Gençliğin sırrı süt ve yumurtada .

Herkes, genç ve uzun bir ömrün halini kuruyor. Hastalıklardan korunmanın ve genç kalmanın yolu da tüketilen besinlerden geçiyor. Altınbaş Üniversite Hastanesi Medical Park Bahçelievler Dermatoloji Uzmanı Hüseyin Hiragenç tutan besinleri sıralıyor:

 YUMURTA: Cilt dostu , hücrelerin yenilenmesini sağlıyor.
 KIRMIZI ET: Cilt, saç ve tırnak sağlığını koruyor. Kuzu eti, egzama ve akne oluşumunu engelliyor.
 BALIK: Hamsi, somon ve sardalya cildi gençleştiriyor.
 ZEYTİNYAĞI: Hücreleri yeniliyor. Kırışıklıkları engelliyor.
 DOMATES: Likopen içeriği ile deri hasarı ve cilt yaşlanmasını azaltıyor.
 AY ÇEKİRDEĞİ: Günde 1 avuç tüketilen ay çekirdeği yaşlanmayı yavaşlatıyor..

Yazinin Orginal Linki

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir