Gençliğin sırrı süt ve yumurtada .

Herkes, genç ve uzun bir ömrün halini kuruyor. Hastalıklardan korunmanın ve genç kalmanın yolu da tüketilen besinlerden geçiyor. Altınbaş Üniversite Hastanesi Medical Park Bahçelievler Dermatoloji Uzmanı Hüseyin Hiragenç tutan besinleri sıralıyor:

 YUMURTA: Cilt dostu , hücrelerin yenilenmesini sağlıyor.
 KIRMIZI ET: Cilt, saç ve tırnak sağlığını koruyor. Kuzu eti, egzama ve akne oluşumunu engelliyor.
 BALIK: Hamsi, somon ve sardalya cildi gençleştiriyor.
 ZEYTİNYAĞI: Hücreleri yeniliyor. Kırışıklıkları engelliyor.
 DOMATES: Likopen içeriği ile deri hasarı ve cilt yaşlanmasını azaltıyor.
 AY ÇEKİRDEĞİ: Günde 1 avuç tüketilen ay çekirdeği yaşlanmayı yavaşlatıyor..

Yazinin Orginal Linki

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için, amaçlarla sınırlı ve gizliliğe uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Çerezleri nasıl kullandığımızı incelemek ve çerezleri nasıl kontrol edebileceğinizi öğrenmek için Çerez Politikamızı inceleyebilirsiniz.