Saç Dökülmesi Nedir?

Saç dökülmesi, saç tellerinin normalden fazla bir şekilde dökülmesi ve saç yoğunluğunun azalması durumudur. Herkesin doğal olarak her gün 50-100 saç teli dökülsede, daha fazla saç kaybı olduğunda bu durum saç dökülmesi olarak kabul edilir. Saç dökülmesi geçici olabileceği gibi, kalıcı da olabilir ve birçok farklı nedene bağlı olarak gelişebilir.

Saç dökülmesi türleri nelerdir?

1. Androgenetik Alopesi (Erkek ve Kadın Tipi Saç Dökülmesi):
* Genetik yatkınlığa bağlı olarak gelişir. Erkeklerde genellikle alın ve tepe bölgesinde saçların incelmesi ve dökülmesi ile karakterizedir. Kadınlarda ise saçın tümünde incelme görülür.

 

2. Alopecia Areata (Saçkıran):
*  Bağışıklık sisteminin saç köklerine saldırması sonucu oluşan otoimmün bir hastalıktır. Genellikle yuvarlak ve bölgesel saç dökülmesine neden olur.

 

3. Telogen Effluvium:
*  Stres, ameliyat, doğum, ani kilo kaybı, travma, hormonal değişiklikler gibi durumlar saç döngüsünü etkileyebilir. Bu tür dökülmede saçın dinlenme fazı (telogen faz) artar ve saçlar toplu şekilde dökülür.

 

4. Traksiyon Alopesi:
*  Saçın sürekli olarak gerilmesi (sıkı at kuyruğu, örgü vb.) sonucunda saç kökleri zarar görür ve saç dökülmesi başlar. Bu durum önlenebilir, ancak uzun süreli gerilim kalıcı saç kaybına yol açabilir.

 

5. Anagen Effluvium:
*  Kemoterapi gibi bazı ilaç tedavileri sırasında saçın büyüme fazında dökülmesi görülür. Genellikle tedavi sona erdiğinde saçlar yeniden uzar.

Saç Dökülmesinin Sebepleri Nelerdir?

Genetik Faktörler: Ailede saç dökülmesi geçmişi olan kişilerde daha sık görülür.

Hormonlar: Özellikle erkeklerde testosteronun bir yan ürünü olan DHT (dihidrotestosteron) saç köklerine zarar verebilir. Kadınlarda da hormonal dengesizlikler (örneğin menopoz veya doğum sonrası) saç dökülmesine yol açabilir.

Stres: Fiziksel ve duygusal stres, saç dökülmesini tetikleyebilir.

Beslenme Yetersizlikleri: Vitamin ve mineral eksiklikleri (özellikle demir, B12 vitamini, D vitamini, selenyum, Çinko, biotin, B7 vitamini, biotin vb.) saç dökülmesine neden olabilir.

Saç Derisi Sorunları: Enfeksiyonlar, mantar hastalıkları, dermatit gibi saç derisini etkileyen rahatsızlıklar saç dökülmesine yol açabilir.

İlaçlar ve Tedaviler: Kemoterapi, radyasyon tedavisi, bazı tansiyon ilaçları ve antidepresanlar saç dökülmesine neden olabilir.

Hormonal Bozukluklar: Polikistik over sendromu (PCOS), tiroid hastalıkları gibi hormonal dengesizlikler saç kaybına yol açabilir.

Saç Dökülmesi Tedavisinde Neler Yapılabilir?

Sağlıklı Beslenme: Saç sağlığı için gerekli vitamin ve mineralleri içeren dengeli bir diyet.

 Stres Yönetimi: Yoga, meditasyon gibi stres yönetimi teknikleri saç dökülmesiniazaltabilir.